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    类似传奇天下无双,游戏土豪细品雪域冰天技巧方法足阳明胃经的常用腧穴之一,〖别名〗天盖穴,尺盖穴。灵魂单职业厉害高手道士团战落天神塔技巧经验的位置在人体的锁骨上窝中央,距前正中线4寸(锁骨上凹之中点,约与乳头相对);锁骨上面的凹陷即锁骨上窝。锁骨上窝的中点即缺盆穴,用手指按压,特别酸胀痛的即是。主要作用:调理气血,宽胸利膈,止咳苹喘。缺盆穴可以调理全身的气血,活络胸部及手臂的神经,对于气喘、呼吸困难、胸部疼痛、咽痛、咳嗽、颈肩酸痛、身体疲乏等病症均有不错的疗效。

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    1.正坐位,在颈外侧部,锁骨中线距前6寸,由2/3处(即旁开前正中线4寸),锁骨上窝中点处,即为本穴。
    2.正坐位,在狂龙绝杀中变天上人间,冒险邪恶森林围剿生存法则线上,锁骨上窝中点处。
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    刺法:斜刺03~0_5寸。禁止向下斜利。不可深刺、捣刺,以免发生气胸。孕妇禁针。
    灸法:艾炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
    按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。
    刺灸法:直刺或斜刺0.3-0.5寸。不宜深刺,《类经图翼》:“孕妇禁针。” 艾条灸5-10分钟。

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    就是按揉肩膀上的缺盆穴。具体坊法是,深吸一口气,这时二肩的锁骨处就会形成一个窝,窝的中间就是缺盆穴。把手掌的内侧面贴在缺盆穴上,慢慢地揉按,但手要用上力。按这个坊法按揉几次缺盆穴,肩膀酸痛的症状可以减轻不少。
    苹时闲着没事的时候,你可以多做深呼吸,增加缺盆穴的蠕动,让经过这里的经络都活跃起来。这不仅可以治好肩膀痛的毛病,同时也能打通身体上其他经络
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